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늦여름 더위가 계속되면 밤마다 뒤척이며 잠들기 어려운 날이 많아집니다. 

한방에서는 체내 열 균형을 맞추고 긴장을 완화하는 침과 약재를 활용해 숙면을 돕습니다. 

간단한 생활 습관 조정과 함께 꾸준히 관리하면 자연스럽게 편안한 잠을 회복할 수 있습니다.